お薦め

バナナと青汁は一緒に食べるとおいしいです

青汁と聞くとおいしくないイメージが先行してしまいがちです。
以前は罰ゲームとして使用したり、不味いというキャッチフレーズが使われていましたし、もちろん健康に悪い物では全くありませんが、おいしくないものというイメージが付いてまわっていると思います。
しかし、最近はまろやかな味でしたり、抹茶風味でしたり、苦さを感じさせず、飲みやすいように改良されています。
他にも、抹茶オレのように牛乳と混ぜるものや、子どもにも飲みやすい甘めの物もあるようです。
価格もお手ごろですし、初めての方には無料サンプルや、お試し期間として破格の値段で購入することも出来るようです。
普段の食生活に野菜が足りないと感じている方に是非ともお勧めしたいと思います。
特に成長期のお子様には牛乳と割って飲むことにより、飲みやすさだけでなくカルシウムも同時に摂取できるという、一石二鳥の方法をお勧めします。
おやつ代わりや、おやつを食べるときの飲み物として出すのも良いと思います。
ジュースで糖分ばかり取ってしまうよりも、とても健康的です。
朝ごはんをトースト一枚や、コーヒー一杯で済ませてしまう人も多いと聞きます。
本来ならちゃんとした朝食を取るべきでしょうが、朝からあまり食べられない方や忙しい方もいるので仕方がないのかもしれません。
それなら、朝ごはんを青汁とバナナにすることをお勧めします。

どの青汁を選べばよいのか迷っている方はこちらのサイトを参考にしてください。

バナナはとても栄養価が高いので、朝食としては申し分ない果物です。
それに加えて野菜の使用分を補給することで、朝から健康的な食事に変わることが出来ます。
さらに、牛乳割にすることでカルシウムを取ることもできます。
最近は朝からお手製の野菜ジュースにする方も多いそうです。
小松菜とニンジンとりんごと…といくつ物野菜を用意しミキサーにかけ、お手製の野菜ジュースを作る方もいます。
とても健康的で是非とも見習いたい物ですが、ネックになることもあります。
まず、いろいろな種類の野菜や果物を用意しなければならないことです。
ストックがなければ作れなくなりますし、ストックしすぎれば場所もとります。
長い間おいておけば新鮮さも減っていきます。
何かが足りなければ味が変わりおいしくなくなることもあります。
そして、洗い物が面倒です。
コップだけでなくミキサーも洗わなければなりません。
しかも、ミキサーに野菜かすが残っていれば、洗うのに手間がかかります。
更に最近は野菜の値段が高騰中です。
健康に良い野菜ジュースを作るのに何品必要で、一杯のジュースのためにどれだけの代金がかかるか分かりません。
対し、既成の青汁を利用すれば、材料のストックの場所をとりませんし、洗い物もコップひとつで済みます。
味や栄養価を考える手間もありませんし、一定の価格で続けられます。
健康に良い青汁とバナナを朝食にすることで、元気な一日をスタートできます。

こちらに青汁と相性のよい料理が紹介されていますので、参考にして青汁を継続して摂取していきましょう。